Yeni Yıl Öncesi Kendine Sorabileceğin Sorular

Kasım ayına geldik ve yeni yıl heyecanı neredeyse başlıyor. Yılbaşı ağaçları, sokaklarda ışıklar, "yeni yıl öncesi birbirimizi mutlaka görelim" programları arasında Aralık ayı bence senenin en güzel zamanı.

Yeni yıl kararları vermek benim her sene yaptığım bir şey. Zamanla büyük kararlardansa daha ulaşılabilir, huzurlu hissedeceğim ve beni strese sokmayacak hedeflere yönelmeye başladım (bu sene 50 tane kitap okuyacağım demenin anlamı yok benim için mesela, gerçekleştiremiyorum) Hatta artık hedef değil niyet kelimesini kullanmayı tercih ediyorum. "2022 senesinde .... yapmaya niyet ediyorum." Hedef demekten daha yumuşatıcı oluyor bence.

Bu niyetlere karar vermeden önce dışarıdan bir göz gibi hayatımı ve geçmiş seneyi değerlendirmek bana iyi geliyor. Böylece neyi değiştirmek istediğime, hangi konuya enerjimi daha çok yönlendirmek istediğime daha iyi karar verebiliyorum.

Sen de yeni sene öncesi yeni niyetler belirlemek istiyorsan bu soruları kendine sorabilirsin. Dilersen her soru sonrası gözlerini kapat ve cevabını düşün, dilersen de kağıda yazarak içindekileri dök. Tercih senin. Tek ricam dürüst cevaplar verdiğine emin ol. Zihnimizin bizi kandırması çok kolay, bu nedenle bu sorular üzerinde bolca zaman harca ve konsantre olarak düşün.

1. Bu sene kendimi en huzurlu ve enerjik hissettiğim günler hangileriydi?

2. Bu sene kendimi en enerjim düşük hissettiğim günler hangileriydi?

3. Bu sene başkası için yaptığım en değerli şey neydi?

4. Bu sene yaptığım ve kendimle gurur duyduğum şey neydi?

5. Bu sene yaptığım ve bir daha tekrarlamak istemediğim şey neydi?

6. Bu sene yaptığım hangi aktivite/hangi yeni alışkanlığım bana kendimi iyi hissettirdi?

7. "Başka insanlar ne düşünür" düşüncem olmasaydı bu sene neyi farklı yapardım?

8. Geçmişten tutunduğum ama bırakmam gereken bir şey var mı?

9. Bu sene bana ne öğretti?

10. Eğer bir şeylerin ters gitmesi imkansız olsaydı bu sene neleri farklı yapmak isterdim? Ters gitmesi gerçekten çok mu kötü olurdu? Tersi düzünden daha iyi olabilir miydi?

Kendine sorduğun farklı sorular varsa benimle paylaşırsan çok sevinirim!