Farkındalık Yolunuzda Size Işık Tutacak Podcast Önerileri

Günlük hayatımda podcast dinlemeyi çok seviyorum. Kahve demlerken, güne hazırlanırken, uykuya hazırlanırken, bilgisayar başında çalışırken, yürüyüş yaparken her anıma bir podcast mutlaka eşlik ediyor. Durum böyle olunca podcast seçenekleri için bol bol araştırma yapıyorum.

Bu yazıda vereceğim öneriler ağırlıklı İngilizce, eğer sizin farkındalık yolunuza ışık tutan Türkçe podcastler varsa lütfen yorumlarda paylaşın böylece daha fazla kişi yararlanabilir bu önerilerden.

1. Make Your Damn Bed: Sabah yatağınızı yaparken dinleyebileceğiniz, 2-3 dakikalık gününüze farkındalık ve motivasyon katmayı amaçlayan bir podcast. Hem yatağınızı yapmak gibi monoton bir aktiviteyi keyifli hale getiriyor hem de bu alışkanlığınız yoksa hayatınıza yeni bir alışkanlık katmak konusunda yardımcı oluyor. Ben ikinci seçenekteydim ve bu podcast sayesinde güne yatağımı toplayarak başlayınca sanki hayatımda da her şey daha derli toplu gibi hissetmeye başladım.

2. The Daily Stoic: Stoic kelimesi "olanları şikayet etmeden veya duygu göstermeden kabul eden" bireyler için kullanılır. Bir felsefe okuludur aynı zamanda. Bu podcast stoiclerden yola çıkarak sizi yaşam tarzınız konusunda düşündürmeyi amaçlıyor. 3 - 10 dakikalık bölümlerde hayatı daha kaliteli yaşabilmek ve daha huzurlu bir birey olabilmek konusunda tavsiyeler veriyor. 1 saatlik bölümlerde de podcaste alanında uzman bir konuk çağırıyor ve bu alan hakkında dinleyicileri bilgilendirip yoluna ışık tutuyor.

3. Super Soul: Oprah'ın podcasti. Sağlık, iyi yaşam, farkındalık ve spiritüellik alanlarında önde gelen isimleri ağırlıyor ve çok kıymetli bilgileri dinleyicilere aktarıyor. Bu konu başlıkları ile ilgilenen ve daha kaliteli bir hayat yaşamak isteyen herkesin dinlemesi gereken bir podcast olduğunu düşünüyorum.

4. Yıldız Tozu: Çoğu zaman konuk misafirler ağırlayarak, bazen de kendisi düşündürücü ve ilham veren konularda konuşarak dinleyicileri ile buluşuyor Gizem Vatandost. Tam kahve demleyip koltuğa oturup dinlemelik podcast. Hangi bölümden başlayacağınızı düşünürseniz Berrak Yurdakul ile olanı tavsiye ederim. Hayatında biraz ilhama ihtiyacı olan herkes dinlemeli.

5. Unicornun Gözüyle: Yoganın Türkiye'de en bilinen ismi Çetin Çetintaş'ın podcasti. Yoga felsefesini en basit haliyle hayatınıza nasıl uyarlayabileceğiniz konusunda özet bilgiler sunuyor. Daha iyi bir birey olmak, daha huzurlu bir hayat yaşamak konusunda çabalayan herkes dinlemeli.

Podcastler bana göre bazı bilgileri/düşünceleri duymak ve zihnimize tohumlar ekmek için çok kıymetli. Tabii ki bir podcast sayesinde hayatımız değişmeyecek ama belki bu duyduğumuz bilgiler, bu ektiğimiz tohumlar bir gün gelir yaşadığımız deneyimlerle birleşince çiçek olur.

Tohumları ekmek için her platformdan faydalanabiliriz bence. Dilerim sen de bu podcastlerden biri sayesinde kendine yeni tohumlar ekersin.