İçerikler

Yoga'nın 8 basamaklı bir yol olduğundan ve bu basamakların ne olduğundan özet bir şekilde daha önce bahsetmiştim. Bu yazıda yoganın ilk...

Yeni yıla kendinizi iyi hissederek girmeniz, 2021'i huzurlu bir şekilde kapatabilmeniz için benim yapabileceğim bir şey var mı acaba diye...

"Yoga"nın bir spor değil, din değil bir yolculuk olduğunu belki duymuşsunuzdur. Yoga "birlik, beraberlik, bütünlük" anlamına gelir. Bu...

Kitap okumak küçüklüğümden beri çok sevdiğim bir aktivite. Etraftaki bütün gürültüyü uzaklaştırıp, telefonu bırakıp sadece sayfalara...

Geleneksel yoga yoluna baktığımızda 8 basamaktan oluşan bir yol olsa da modern dünyada pek çok insan yogayı bu yoldan ziyade bedenini...